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[减肥美容]
女人常搓八个部位 年轻永不老
日期：2009-12-08 13:29:07
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女人爱美不分年龄，可随着岁月的流逝，30岁后的她们却逐渐走入了生命的“多事之秋”：皮肤慢慢失去弹性，色斑、皱纹布满额前眼角，身材也开始走样……衰老如洪水猛兽般吞噬着她...
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[减肥美容]
教你逛超市必备的＂减肥清单＂！
日期：2009-12-08 13:28:09
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女人逛超市，出来的时候都是大包小包的！看看这个也想买，那个也想买。你忘了你的减肥计划了吗？下面给你一份逛超市必备的“减肥清单”，你可要认真遵守哦！...
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[减肥美容]
终极瘦脸秘籍只有一个字：吃
日期：2009-12-08 13:27:17
点击：60
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瘦脸吃什么?就吃瘦脸食物吧。吃菠菜瘦脸，这是瘦脸食谱哦，还想知道有什么小脸妙招吗？快来看看这些瘦脸食物吧……...
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[减肥美容]
冬季十大纤体食谱 减肥放心吃
日期：2009-12-08 13:26:04
点击：134
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许多女人都在惆怅一件事儿：那就是冬季到底应该吃什么？在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕吃少了营养不良。现在告诉你10种纤体食品，不但能在冬日塑造完美好身材，...
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[减肥美容]
每天溜溜狗有利瘦身
日期：2009-12-08 13:24:52
点击：83
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在风和日丽的冬季早晨，牵着自己最心爱的小狗。去公园，去田野逛一逛，可以更好的要你减肥哦...
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[减肥美容]
洗澡 别忘了用丝瓜络按摩瘦身
日期：2009-12-08 13:24:00
点击：172
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冬天最喜欢跑一个暖暖的热水澡了，他不仅可以去除身体的寒气。要是善加利用的话，还是减肥的好方法哦。在洗澡的时候，你可以利用丝瓜络来按摩减肥哦。...
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[减肥美容]
居家练习 4招去除小肿腿
日期：2009-12-08 13:22:01
点击：94
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想告别你的水肿萝卜腿吗？如果你还在为此烦恼的话，赶快行动起来吧，一起来做瘦腿运动。...
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[减肥美容]
节食期间，如何才能更好地避免伤害健康？
日期：2009-12-06 10:30:15
点击：151
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46. 无脂食品并不总是最佳选择，有时低脂反而更好。研究表明，茄红素、Alpha胡萝卜素、Bata胡萝卜素，这些都是抗癌、抗心脏病的明星，但它们均不可能从无脂食品中提取。 47. 不吃早...
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[减肥美容]
怎样才能戒掉晚上吃东西的坏毛病？
日期：2009-12-06 10:29:30
点击：132
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38. 晚上吃东西不会造成体重增加。造成体重增加不是时间的问题，而是摄入过多卡路里的问题。 39. 一日三餐都要吃好。白天少了一顿正餐，或是白天没有得到均衡的营养，这些是造成...
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[减肥美容]
减肥要打心理战 55个节食咒语
日期：2009-12-06 10:28:13
点击：91
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想要一个苗条的身材是每个女人的梦想，可是怎样才能既让自己不受苦，不节食，就能做个完美的瘦身达人呢？下面学学55个减肥小妙招吧！...